Je suis Apolline Burgaud, Préparatrice Mentale pour sportifs amateurs ou professionnels, entrepreneurs, étudiants, enfants… et toute personne en quête de bien-être, de plaisir et de performance. Parce que oui, associer les trois, c'est possible !
Passionnée par le sport et l'humain depuis de nombreuses années, je t'accompagne dans ta quête d'excellence.
Mon parcours a débuté en tant qu'aide-soignante, puis j'ai exploré le monde de la grande distribution, avec trois ans d'immersion dans le marketing et la communication, couronnés par un Master.
Mais la vie m'a confrontée à des expériences qui ont bousculé mes croyances limitantes. C'est à ce moment-là que j'ai compris l'importance de se sentir bien, l'intérêt d'avoir un mental préparé et, surtout, que nous cachons en nous un potentiel illimité. Ce fut le point de départ d'un profond travail de libération, de compréhension et de guérison. C'est ainsi que je me suis formée en préparation mentale et en neurosciences.
Ma mission ? T'aider à atteindre tes objectifs tout en cultivant ton bien-être mental. Parce que lorsqu'on se sent aligné, on libère pleinement son potentiel et on renforce sa confiance en soi.
Mon ambition est de démocratiser la préparation mentale : à terme, j’aimerais qu’elle devienne une évidence pour tous, car il est toujours plus difficile d'identifier seul ce qui nous freine… et c'est normal !Grâce à une approche personnalisée, nous explorerons ensemble les différentes facettes de ton être pour favoriser ta croissance personnelle et ton épanouissement.
Mon objectif ? Te permettre de devenir serein, performant et efficient !
Tu n’es pas ici par hasard !
Si tu ressens qu'il te manque quelque chose pour atteindre tes objectifs, ou que malgré tous tes efforts, tu n'arrives pas à te libérer de certains blocages, il est peut-être temps d'explorer une approche différente.
Tu es au bon endroit si :
✨ Tu souhaites performer dans ta vie personnelle ou professionnelle.
✨ Tu ressens un manque d’équilibre entre ton bien-être, tes émotions et ta performance.
✨ Tu as l’impression de t’auto-saboter ou de te retrouver bloqué malgré tes efforts.
✨ Tu veux enfin atteindre tes objectifs avec plus de sérénité, d’alignement et de plaisir.
Mon accompagnement
✨ Identification de tes croyances limitantes
✨ Techniques de visualisation
✨ Ancrage émotionnel
✨ PNL
✨ Élaboration de routines de performance
✨ Gestion et compréhension de tes émotions
✨ Planification et organisation
✨ EFT
Les résultats que tu peux attendre :
✨ Une meilleure compréhension de tes pensées et de tes émotions pour les libérer et avancer sereinement.
✨ La mise en place de stratégies de performance adaptées à ta réalité.
✨ La possibilité d'atteindre tes objectifs plus rapidement, en réduisant le stress et en augmentant ton bien-être.
✨ Une amélioration de ton équilibre de vie, entre bien-être, plaisir et performance.
✨ Une plus grande confiance en toi et en ton potentiel illimité.
✨ Un esprit serein face aux aléas de la vie.
✨ L’atteinte de tes objectifs plus rapidement.
✨ Un mieux être durable !
Mes valeurs
✨ L'authenticité : Je t'offre un espace où tu peux être pleinement toi-même, sans artifice ni masque, pour explorer tes défis et atteindre tes objectifs sportifs.
✨ La bienveillance : Dans un climat de compréhension et de respect, je te soutiens avec empathie, quel que soit ton niveau de pratique.
✨ L'engagement mutuel : Ensemble, nous formons une équipe dédiée à ta réussite. Je m'engage à te fournir les outils et le soutien nécessaires, tandis que tu t'engages à t'investir pleinement dans la réalisation de tes objectifs sportifs.
Charte éthique
Des conseils en or, un suivi personnalisé et professionnel je recommande à toutes personnes ayant des objectifs dans sa vie de passer une séance pour se rendre compte de l’importance qu’a notre mindset peu importe qui nous sommes et l’objectif à atteindre :)
Léandre
« La liberté n’est pas l’absence d’engagement, mais la capacité de choisir. »
Paulo Coelho
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